328
Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna:
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najczęściej stosowanych podejść w psychologii klinicznej. Koncentruje się ona na identyfikowaniu i zmienianiu szkodliwych wzorców myślowych i zachowań, co może prowadzić do poprawy samopoczucia i funkcjonowania psychicznego.
Wsparcie Długoterminowe:
W przypadkach poważnych zaburzeń psychicznych, wsparcie długoterminowe od psychologa klinicznego może być kluczowe. Pomaga to jednostce radzić sobie z trudnościami na przestrzeni czasu, adaptować się do zmian i utrzymywać zdrowie psychiczne.
